แค่เดินก็ผอมได้ด้วยสูตร2:1:3 ช่วยเผาผลาญไขมันง่ายๆ

แค่เดินก็ผอมได้ด้วยสูตร2:1:3 ช่วยเผาผลาญไขมันง่ายๆ สัปดาห์นี้มีเคล็ดลับดีๆ ของการเดินให้ผอมมาฝากกัน แค่เดินตามสูตร 2 : 1: 3 วันละ 20 นาที ช่วยเบิร์นต่อไปอีก 20-30 ชม. ย้ำ!! 20-30 ชม.เดินอย่างไรไปเริ่มเลย Continue reading “แค่เดินก็ผอมได้ด้วยสูตร2:1:3 ช่วยเผาผลาญไขมันง่ายๆ”

เตือน4ราศีดวงเงินมีปัญหา ชักหน้าไม่ถึงหลังกู้หนี้ยืมสิน

เตือน4ราศีดวงเงินมีปัญหา ชักหน้าไม่ถึงหลังกู้หนี้ยืมสิน
ทำนาย 4 ราศี ระวังมีปัญหาเรื่องการเงิน อาจต้องกู้หนี้ยืมสิน เพราะชักหน้าไม่ถึงหลังช่วงนี้ Continue reading “เตือน4ราศีดวงเงินมีปัญหา ชักหน้าไม่ถึงหลังกู้หนี้ยืมสิน”

นวด การดูแลผิวแห้งหยาบกร้าน..ให้สวยใส

นวด การดูแลผิวแห้งหยาบกร้าน..ให้สวยใส ผู้ที่มีผิวแห้งผิวจะขาดความชุ่มชื้น แห้งหยาบ (จับแล้วรู้สึกสากๆใช่เลย) บางคนแห้งมากจนแตกเป็นขุย และมีโอกาสเกิดริ้วรอยได้ง่าย Continue reading “นวด การดูแลผิวแห้งหยาบกร้าน..ให้สวยใส”

ผวจ.ตรังประกาศเตือน ปชช.ในพื้นที่เสี่ยงภัย 6 อำเภอ

ตรังประกาศเตือนประชาชนในพื้นที่เสี่ยงภัย 6 อำเภอระวังน้ำป่าไหลหลาก ขณะที่สตูล อำเภอละงูอ่วม ฝนตกหนักน้ำท่วมบ้านเรือน-พื้นที่เกษตร เมื่อวันที่ 17 ก.ย. นายศิริพัฒ พัฒกุล ผวจ.ตรัง ได้ออกประกาศเตือนประชาชนที่อาศัยอยู่บริเวณที่ลาดเชิงเขาและพื้นที่เสี่ยงภัยทั้ง6 อำเภอประกอบด้วย อ.รัษฎา, อ.ย่านตาขาว, อ.นาโยง, อ.ปะเหลียน, อ.ห้วยยอด และอ.เมือง กว่า 75 หมู่บ้าน Continue reading “ผวจ.ตรังประกาศเตือน ปชช.ในพื้นที่เสี่ยงภัย 6 อำเภอ”

ฐานอิทธิ (พิพิธภัณฑ์อาวุธ)

หากมาเที่ยวถิ่นเขาค้อ อย่าพลาดแวะไปชมแหล่งท่องเที่ยวเชิงประวัติศาสตร์ที่บันทึกเรื่องราวในสมัยปี 2524 ไว้ด้วยหลักฐานแห่งชัยชนะ ณ ฐานอิทธิ หรือพิพิธภัณฑ์อาวุธ สถานที่แห่งนี้เคยเป็นฐานปืนใหญ่ในการสู้รบเพื่อชิงพื้นที่ของเขาค้อคืนจากคอมมิวนิสต์ภายใต้บัญชาการของพันเอก อิทธิ สิมารักษ์ ปัจจุบันฐานอิทธิจึงเป็นพิพิธภัณฑ์กลางแจ้งที่จัดแสดงอาวุธยุทโธปกรณ์ที่ใช้ในการสู้รบตั้งแสดงอยู่ภายนอกอาคาร Continue reading “ฐานอิทธิ (พิพิธภัณฑ์อาวุธ)”

เตือน สังเกตอาการโรคฉี่หนู

โรคฉี่หนูเป็นโรคที่ติดต่อจากสัตว์สู่คน ดังนั้นควรสังเกตอาการของตัวเองเพื่อรักษาได้ทันท่วงที นายแพทย์สุนทร ยนต์ตระกูล ผอ.รพ.กาฬสินธุ์ เปิดเผยว่า โรคฉี่หนู หรือโรคเลปโตสไปโรซิส เป็นโรคที่ติดต่อจากสัตว์สู่คน สัตว์ที่เป็นตัวแพร่โรคที่สำคัญได้แก่วัว ควาย หมู สุนัข แพะ แกะ โดยเชื้อจากกระแสเลือด จะไปอยู่ในตับ หัวใจ ไต ของสัตว์ Continue reading “เตือน สังเกตอาการโรคฉี่หนู”

เตรียมพร้อมรับมือฝนตกหนักและฝนตกสะสม

กรมป้องกันและบรรเทาสาธารณภัย ประสานจังหวัดในพื้นที่ภาคเหนือและภาคตะวันออกเฉียงเหนือ เตรียมพร้อมรับมือฝนตกหนักและฝนตกสะสม อาจทำให้เกิดน้ำท่วมฉับพลันและน้ำป่าไหลหลากบริเวณที่ราบลุ่มและที่ลาดเชิงเขา Continue reading “เตรียมพร้อมรับมือฝนตกหนักและฝนตกสะสม”

รถรับจ้างขนของ ท่องเที่ยวปทุมธานีและประวัติเมืองปทุมธานี

รถรับจ้างขนของ ท่องเที่ยวปทุมธานีและประวัติเมืองปทุมธานี รถรับจ้างของเราวันนี้มาแนะนำเมืองที่น่าท่องเที่ยวอีกเมืองของภาคกลางนั่นคือเมือง ปทุมธานี จะมีอะไรน่าสนใจ มาดูดูประวัติกัน Continue reading “รถรับจ้างขนของ ท่องเที่ยวปทุมธานีและประวัติเมืองปทุมธานี”

สธ. เตือนเลี่ยงเมนูอาหารทะเลที่ปรุงสุกๆ ดิบๆ

กระทรวงสาธารณสุข เตือนประชาชนระมัดระวังการรับประทานอาหารทะเลที่ปรุงสุกๆดิบๆ เสี่ยงโรคอาหารเป็นพิษและอุจจาระร่วง แนะผู้ประกอบการร้านอาหารในแหล่งท่องเที่ยวให้ปฏิบัติตามแนวทางอาหารปลอดภัย 10 ประการเคร่งครัด Continue reading “สธ. เตือนเลี่ยงเมนูอาหารทะเลที่ปรุงสุกๆ ดิบๆ”

คนไทย 26 ล้านคนไขมันในเลือดสูง

สบส.เตือนประชาชนระวังไขมันคอเลสเตอรอลในเลือดสูง เผยผลสำรวจล่าสุดในปี 2557 พบคนไทยอายุ 15 ปีขึ้นไปประมาณ 26 ล้านคน มีไขมันคอเลสเตอรอลสูงกว่าเกณฑ์มาตรฐาน แนะวิธีป้องกันควรตรวจสุขภาพประจำปีทุกปี ปรับพฤติกรรมตัวเองทั้งอาหารการกิน ลดกินไขมันสัตว์ อาหารทอด เพิ่มกินผัก ผลไม้ และออกกำลังกาย Continue reading “คนไทย 26 ล้านคนไขมันในเลือดสูง”